こんにちは^^
”自分が自分の一番の味方となって、望む人生を拓く”サポートをしています。
メンタルコーチのみゆきです。
毎日忙しく働いたり
家のことをしているお母さん。
本当におつかれさまです。
時間や、やるべきことに追われていると、
「私は子どもに何もしてあげられていない」
そんなふうに感じることってありませんか？
今日は
そんな忙しいお母さん必見です。
簡単にできて、子どもに愛が伝わる
親子のコミュニケーションも良くなる
そんな方法をお伝えします！
表情は言葉以上に伝わることがある
忙しいとついつい
表情が硬くなったり真顔になったり、、、
しません？
時々娘から
「お母さん怒ってる？」
と聞かれて我に返ることがあります。
子どもって
本当に親の表情をよく見ています。
表情って
時として言葉以上に伝わるんですね。
イライラしていれば、
表情もムスッとしていて
「今は話しかけないようにしよう」とか
子どもなりに考えて行動していたりもします。
私たち大人もそうですよね。
家庭や職場で、
相手の表情ひとつで、
なんだかホッとしたり、話しかけようと思えたり
反対に緊張を強いられたり、不安になったり、、、
それくらい
表情って相手に伝わるし影響を与えています。
表情で愛を伝える
毎日忙しいお母さんへ
1日、3秒でもいいので
子どもと目が合った時、
”お母さん”と声をかけられた時に
ニコっと笑ってみてください。
たったこれだけです。
どんなに時間がなくても
3秒は捻出できると思います。
そして誰にでもできます！
一緒に遊んであげられなくても
恥ずかしくて言葉で愛を表現できなくても、
優しい表情はそれだけで
子どもに安心感をあたえ、
愛を伝えていることになります。
ちゃんと伝わっていますよ^^
大切なことはいつだってシンプル
優しい表情で
思いやりのある言葉を伝え
話を折らないで聞く。
これだけできれば
十分な気がします。
そして
”この子は大丈夫”と
信頼の意識と眼差しを向ける。
本当に大切なことは
いつだってシンプルなんだと思います。
