こんにちは^^
”自分が自分の一番の味方となって、望む人生を拓く”サポートをしています。
メンタルコーチのみゆきです。
少しずつ日が長くなってきましたね。
冬が春を連れてくるまでもうちょっと。
まだまだ寒い日も多いので、
温かくして過ごしましょうね！
さて、今日の記事は
「思考は現実化する」は本当か？
このことについてです。
あなたはどう思いますか？
良かったら
一緒に考えながら
読んでいただけると嬉しいです^^
いつも考えているのに現実にならない・・・
こう思ったのは私だけではないはず。
こうなりたい
こうであってほしい
現実になってほしいことはいつも考えてる。
なのに現実はいっこうに変わらない。
なんなら悪くなってる！？
”思考は現実化する”
結局どういうことなんだろう、、、
現実化するなら
ネガティブなことは考えないようにしよう。
本当にそうなったら嫌だし。
分かるようで分からない
そんなあやふやな感覚だったりしません？
私はそうでした。
自分の思考すべてが現実化するわけではない
たとえば今、
「わたしは、宝くじで3億円あたる！」
と思ってみてください。
きっと現実化しないと思います。
なぜなら
なんの疑いもなく
本心からそう思えていないから。
どうやら
自分の思考すべてが
現実になるわけではないようです。
じゃあ、なにが現実化するのか？
それは
私たちの思考の中でも
それは当然だと、
疑いようもないレベルで信じていること。
これが現実化します。
どれだけ
「お金持ちになりたい」
「自由な生活をしたい」
と思っていても、
本心では
「どうせ私はお金持ちになれない」
「自由に生活できるのは一部の人だけ」と感じていれば、
自分はお金持ちになれない、
自由になれない、
と疑いなく思っているということです。
あなたはどうですか？
こうなりたいと思っていても
心の奥底では
「どうせ無理だろうな」とか
思っていたりしません？
その場合、
“できる”よりも、
”どうせ無理だろうな”ということを
疑いなく信じていることになるので、
目の前の現実は実際にそうなります。
そう考えると
思考は現実化していますよね、、、
ということは、
自分の望んでいること
考えていることを
心の底から信じることができれば
いいわけですよね。
文字だけでみると簡単ですが、
これが難しかったりしますよね(^^;)
「無理かも」
そんな気持ちが湧いてくるのも
自然なことだと思います。
信じ込むのではなく、【決める】ことで現実を変えていく
そう思えていないのに信じ込む。
得意な人もいるかもしれませんが、
私はどうしても無理しているようで
抵抗感がありまくりでした。
自分が心から納得できていないので
余計にそう感じていたのかもしれません。
じゃあどの方法だったら
無理なくできるか？
いろいろと試してみて
しっくりきたのは、
手に入れたい現実を
まずはしっかりと決めることでした。
もしあなたが、
信じ込むことが苦手で
しんどく感じる場合、
良かったら試してみてください。
こうなりたい、
こうなったらいいな、と思うものを
「私は〇〇になる！」
「私は△△する！」というように
自分に対して宣言をするように決めてください。
もちろん
現実にはまだそうなっていない段階なので、
不安や疑いの気持ちが出てくると思いますが、
その時は、その度にまた宣言すればいいだけなので、
大丈夫です！
決める度に確信度も強くなり、
自然と信じている状態になっていきますからね。
決めることができれば、
スタートラインに立ったも同然です。
なにかしら行動したい気持ちが
出てくると思います。
どんな小さなことでもいいので
行動してみてください。
決めたけど
なにも行動したくならない場合は、
もしかしたら本当に望んでいることでは
ないのかもしれません。
本当はどうなったらいいと思ってる？
何が最高？
こうやって自分に問いかけてみてみると
また違った望みが出てくるかもしれません。
限りある人生、
自分に合ったやり方で
望む現実を創っていけるといいですね^^
応援しています！
最後まで読んでくださり
ありがとうございます！
